HYPOXI FAQs
.... wie lange wollen Sie noch warten ...
Gerne versuche ich Ihnen häufig gestellte Fragen vorab zu beantworten. Wichtig ist jedoch zu erwähnen, dass es bei sehr vielen Dingen auf Ihre persönlichen Komponenten ankommt. Darum können Sie mir all Ihre Fragen jederzeit auch persönlich stellen - ich werde mich für Sie ausreichend Zeit nehmen: -->
Nein, im Hypoxi & Powerplate Studio Mauer gibt es keinerlei Vertragsbindungen.
Wir zählen auf viele zufriedene Kundinnen, die Ihre Ziele bei uns erreichen.
Die HYPOXI-Dermologie Behandlung dient zur Straffung und Regeneration des Haut- und Bindegewebes, außerdem aktiviert sie das lymphatische System und wirkt deshalb entgiftend.
Die Methode ist ein leichtes Training ohne großen Aufwand, bei gleichzeitiger Einwirkung eines Vakuums auf die Problemzonen. Training z.B. am HYPOXI S120 verbindet die Vorzüge von Fettverbrennungstraining mit ständigem Wechsel von Unter- und Überdruck während des Workouts. So wirkt diese Therapie gegen Cellulite. Die Verbesserungen sind bereits nach wenigen Anwendungen sichtbar. Blut ist der einzige Transportstoff von Energie- und damit der entscheidende Faktor beim Fettabbau. Je besser die Durchblutung, desto leichter und schneller kann Fett abtransportiert werden. Schlechte Durchblutung blockiert und verhindert den Fettabbau. HYPOXI-Training fördert neben der figurformenden Wirkung auch die Regeneration des Gewebes.
30 Min. Training im HYPOXI L250, HYPOXI S120 oder Vacunaut Training. Eine Kombi-Therapie besteht aus: 20 Min. HYPOXI-Dermologie Behandlung + 30 Min. HYPOXI S120 oder L250!
Um einen guten Erfolg zu erzielen, sollte 3 - mal pro Woche trainiert werden.
HYPOXI L250, HYPOXI S120 oder HYPOXI HDC;
bequeme, nicht eng anliegende Trainingshose, T-Shirt mit Arm, Socken, Turnschuhe
HYPOXI Vacunaut Training:
die passende Unterbekleidung liegt im Studio für Sie bereit, Socken, Turnschuhe
Am Tag des HYPOXI-Trainings:
ausreichend kalorienfreie Flüssigkeit (ca. 2-3 Liter Wasser oder ungesüßte Tees)
Vor dem HYPOXI-Training:
ca. 1 – 4 Stunden vor dem Training eine Kohlehydratmahlzeit (bevorzugen Sie Vollkornprodukte)
Nach dem Training:
bis 8 Stunden nach dem Training keine Kohlehydrate essen, dafür aber eiweißreiche Kost, kombiniert mir Vital- und Ballaststoffen (Salat, Gemüse)
An den Zwischentagen
fettarme Mischkost
Süßigkeiten, Alkohol und Fertiggerichte meiden
bei Kohlehydraten bevorzugt zu Vollkornprodukten greifen
2-3 Liter kalorienfreie Flüssigkeit
Nein! Sie haben über den Tag verteilt sicher ausreichend Nährstoffe (auch Eiweiß) zu sich genommen. Wenn Sie nicht mehr essen, kann ihr Körper besser nachverbrennen. Wichtig wäre, den Körper ausreichend mit kalorienfreier Flüssigkeit zu versorgen.
Am Trainingstag:
Grundsätzlich sollte kein Sport nach dem Training ausgeübt werden, dies würde die Nachwirkzeit dieser Therapieform verkürzen. Wer auf Sport nicht verzichten kann, sollte mehr als 4 Stunden vor dem Training trainieren.
An den Zwischentagen:
Stoffwechselsteigerndes Training, Krafttraining, ... alles was Ihnen Spaß macht ist erlaubt.
Anhand der Entwicklung der Hauttemperatur am Oberschenkel kann man bereits während Behandlung sehen, wie stark der Stoffwechsel gesteigert wurde bzw. die Reaktion des Körpers erkennen.
Durch das Training z.B. am HYPOXI S120 wird der Fettabbau auf die Problemzonen konzentriert.
Die gesamte Dauer der Therapie hängt von der Ausgangssituation und Ihrer persönlichen Verfassung ab. Die meisten unserer Kundinnen erreichen in 1 bis 3 Monaten ihr gestecktes Ziel.
Voraussetzung: Konsequentes Durchführen und Einhalten der Vorgaben über den gesamten Behandlungszeitraum.
Ja, diese Art des Trainings und der Therapie entlastet die Venen. Die Kombination von mildem Druckwechsel und aerober Bewegung unterstützt das Venensystem der Beine, sowie den Abtransport von gestauter Lymphflüssigkeit.
Folgende Belastungen sollten Sie, mit starken Krampfadern unbedingt vermeiden: Hitzeeinwirkung und somit alle Behandlungen die mit Wärmeeinwirkung einhergehen; langes Stehen. Auch mangelnde Bewegung belastet Ihre Beine.
Für Personen mit schweren Erkrankungen des/ der
- Herz- Kreislaufsystems
- der Blutgefäße
- des Stoffwechsels
- des Bewegungs- und Stützapparates
- alkoholisierte oder anderen Rauschmittel stehende Personen
- schwangeren Frauen
- Entzündungen und Infektionen jeder Art
- Schmerzen jeglicher Art
Sportgesundheit ist Voraussetzung !
Nach einer normalen Geburt kann das Training nach ca. 6 Wochen beginnen, wenn ein Arzt die Sportgesundheit erklärt hat.
Nach einem Kaiserschnitt kann nach ca. 2 Monaten mit Training begonnen werden, sofern der Arzt ein mildes Rad-Training gestattet.
Training mit Über- und Unterdruck kann durchgeführt werden, wichtig dabei ist die Kontrolle des Temperatur-Anstiegs am Oberschenkel.
Nicht durchgeführt werden HYPOXI HDC Behandlungen und auch das Training im HYPOXI Vacunaut ist nicht möglich.
Abnehmen | Umfang reduzieren | Cellulite bekämpfen:
HYPOXI S120 | HYPOXI L250 | HYPOXI Vakunaut | HYPOXI HDC | Power Plate | Ultraschall Kavitation finden stets mit PERSÖNLICHER und individueller Betreuung statt!
